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芭蕉很小營養卻高
來源:網絡 | 作者:陸陸果蔬 | 發布時間: 1009天前 | 1047 次瀏覽 | 分享到:
芭蕉中具有比較豐富的鉀,能幫助人體排出多余的鹽分,對于緩解水腫有一定幫助。因此也能夠抑制鈉離子,對降低血壓有一定的幫助。具有整腸、潤腸通便的功效,對于緩解便秘有一定作用。性更溫,更適合胃寒的人和老年人。

       芭蕉又叫芭苴、板焦、板蕉等。芭蕉是一種營養價值很高的植物,對于不同的部位來說,所具有的藥用功效也都是不同的。

  芭蕉具有很多功效,如下:

  芭蕉中具有比較豐富的鉀,能幫助人體排出多余的鹽分,對于緩解水腫有一定幫助。因此也能夠抑制鈉離子,對降低血壓有一定的幫助。

  具有整腸、潤腸通便的功效,對于緩解便秘有一定作用。性更溫,更適合胃寒的人和老年人。

  芭蕉中有比較多的碳水化合物、膳食纖維,還有公認的抗癌元素硒等,能幫助將致癌物質排出體外。

  但是,胃弱脾弱,腫毒系陰分者是不能多吃的,因為吃多了容易動冷氣。

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